|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
Entra nella TOP10 del tuo circolo
Scopri le strategie per impennare da subito le tue prestazioni, mettile in pratica e rimarrai stupito dei risultati raggiunti!
Registrati e scarica GRATIS l'eBook!
Login
Le migliori risorse della rete sul tennis
Non hai mai acquistato attrezzatura sportiva su internet?
Forse hai bisogno di qualche consiglio...
La rete propone sempre più spesso offerte a prezzi più convenienti rispetto a quelli applicati dai normali negozi (e anche dalla grande distribuzione).
Gli eventuali oneri aggiuntivi, come ad esempio le spese di spedizione (quando presenti) sono ormai di importo modesto.
Probabilmente hai già tutta l'attrezzatura e l'abbigliamento di cui hai bisogno, ma se vuoi qualche consiglio su come fare e dove trovare le migliori risorse in rete...
Chi è online
5 visitatori online
|
Pensi che Federer abbia raggiunto i suoi risultati solo per il suo innato talento? Pensi che nei match tutto sia lasciato solo alla sua inventiva, o pensi che abbia delle strategie, movimenti e gesti tecnici studiati a tavolino?
Il raggiungimento dei risultati passa necessariamente attraverso il miglioramento della performance che deriva da talento, abilità fisiche, allenamento, applicazione ed abilità mentali.
Piccolo manuale di 
L’allenamento deve prevedere una fase di preparazione fisica e tecnica. La preparazione di un torneo o di una partita specifica deve prevedere necessariamente la preparazione mentale. Non è possibile eliminare la naturale pressione competitiva ma occorre abituarsi a valutare gli eventi stressanti in modo che l'emozione provata sia "positiva”.
Nel tennis, la preparazione fisica è sicuramente molto importante anche dal punto di vista mentale. La stanchezza può portare ad un calo della concentrazione e a sconfitte non spiegabili solo dal punto di vista atletico.
